Smoothie pour petit déjeuner dynamique!

Alors qu'ici à Montpellier, il fait une chaleur torride et que dès le réveil on n'en peut déjà plus; rien de tel qu' un bon smoothie bien frais aux kiwis pour se réconcilier avec la chaleur! En plus c'est rapide à réaliser, juste le temps d' éplucher les fruits, de piler la glace et de mixer le tout.

Pour la recette c'est par ici:

Epluchez et coupez en morceaux 4 kiwis et 1 poire. Prenez 8 glaçons et mettez-les au mixer pour piler la glace. Rajoutez les fruits, mixez. Enfin, ajoutez dans l'appareil 2 yaourts nature et 1 cuil. à café de sucre. Mixer jusqu' à obtenir un mélange ontueux. Server dans des grands verres.

Comme vous pouvez le constater, ce n' est pas sorcier et c'est tellement rafraîchissant. Ce n'est pas riche, c'est plein de vitamines, parfait pour un petit déjeuner équilibré!

Comments

[Brendan]

Mdr !
J'adore la suggestion de présentation sur cette dernière photo ! On sent que le melon fait de la figuration au fond avec son air malin bien a lui !
Tu devrais les nommer tes ingrédients principaux genre "la bande des kiwi" et "Hélène" la bonne poire !